WWW.DISS.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
(Авторефераты, диссертации, методички, учебные программы, монографии)

 

Pages:     | 1 | 2 || 4 |

«ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ ПЕРВОКУРСНИКОВ В УСЛОВИЯХ МОДЕРНИЗАЦИИ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ Омск – 2007 3 Федеральное агентство по образованию Сибирская государственная автомобильно-дорожная академия ...»

-- [ Страница 3 ] --

Влияние внутреннего конфликта на человека известно еще со времен Авиценны. Сын великого царя долгие годы страдал от любви к бедной девушке и понимал, что они обречены на вечную разлуку. Принца пожирал огонь мучений. Могучая сила любви лишила его сердце терпения, а тело устало от жизни, которая казалась ему пустой без любимой. Чем дальше, тем больше он угасал. Сколько дней и бессонных ночей юноша провел в тоске и тревоге, с болью в сердце думая о ней. Он весь превратился в тень, а раненое сердце – в горестный стон. Он готов был отдать тысячу жизней только за то, чтобы на один миг испытать упоение от ее присутствия. Но это ему было не суждено. Ни один врач не мог понять причины недуга и исцелить больного. Царь велел позвать Авиценну, который осмотрел больного. После этого врач попросил привести человека, знавшего названия всех кварталов и улиц города. Человек начал перечислять названия. Авиценна же щупал пульс больного. Когда была названа нужная улица, пульс участился. После этого Авиценна попросил пригласить человека, знавшего всех жителей, проживавших на данной улице. Когда произнесли имя девушки, пульс больного еще больше участился. Врач попросил привести ее во дворец и рассказал царю о причине болезни принца. Повелитель был вынужден согласиться на их свадьбу.

Первый этап пятиступенчатой модели самопомощи – наблюдение и дистанцирование.

Цель данной стадии психотерапевтического процесса – дистанцироваться от собственного восприятия на основе генерализации, опущения и искажения информации, избавиться от излишней эмоциональности. Эта ступень помогает перейти от абстрактного к конкретному описанию ситуации. По возможности письменно учащийся излагает в связи с чем или с кем, как, когда появляются симптомы его заболевания или возникают конфликты. Приобретается навык очерчивания и содержательного описания конфликтов. Благодаря своей позиции наблюдателя и журналиста пациент дистанцируется от своей конфликтной ситуации и может несколько расширить свое первоначально «невротически суженное» восприятие. Он становится наблюдателем самого себя и окружающего мира. Записи могут стать основой для работы на следующих занятиях. При этом ему не рекомендуется критиковать партнера по конфликту, так как эта стратегия применялась им уже давно и ничего хорошего не принесла.

На занятии предлагаем рассказать историю «Золотые гвозди шатра».

Однажды дервиш, для которого радостью было самоотречение, а надеждой – рай, встретил знатного вельможу. Его богатство превосходило все то, что дервиш когда-либо видел. Шатер вельможи, предназначенный для отдыха, располагался за городом. Он был сделан из драгоценных тканей, даже гвозди, которыми он был прибит к земле, были из чистого золота. Дервиш, проповедовавший всегда и во всем аскетизм, обрушил на вельможу поток слов, говоря о том, как ничтожно земное богатство, как суетны золотые гвозди шатра, как тщетны человеческие труды и страдания. И как, напротив, великолепны святые места. Самоотречение – это высшее счастье.

Серьезно, с задумчивым выражением лица слушал его вельможа. Он взял руки дервиша в свои и сказал: «Твои слова для меня то же, что жар полуденного солнца и свежесть вечернего ветра. Друг, сопровождай меня, пойдем вместе к святым местам». Не оборачиваясь назад, без денег, не взяв с собой ни верховой лошади, ни слуг, он отправился в путь. Пораженный дервиш еле поспевал за ним. «Господин, скажи мне только, ты всерьез думаешь совершать паломничество к святым местам? Если это так, то подожди меня, пока я сбегаю за своим плащом пилигрима». Вельможа, благосклонно улыбаясь, ответил: «Я оставил свое богатство, лошадей, золото, шатер, слуг – все, что имел, неужели же ты из-за плаща должен вернуться?» «Господин, – удивился дервиш, – объясни мне, как ты мог оставить все свои сокровища и даже отказаться от своей мантии?» Вельможа ответил медленно, но убежденно: «Мы вбили золотые гвозди в землю, а не в наше сердце!»

Вторая ступень модели самопомощи – инвентаризация или проработка конфликта, где происходит проработка всех его деталей.

Если анализ идет по пути актуального конфликта, то происходит подробное обсуждение событий, произошедших за последние пять лет.

Психолог обращает внимание на время от появления конфликта до появления первых жалоб на здоровье. Теперь, находясь в состоянии баланса, студент с помощью психолога анализирует позитивный аспект произошедших событий, тот опыт, который он приобрел, другие возможные способы реакции на конфликт, эталонные образцы поведения.

Аналогичная работа проводится по пути базового конфликта. Учащемуся не рекомендуется обсуждать происходящее на занятиях с членами семьи. Это связано с тем, что другие члены семьи пытаются, даже не осознавая этого, вернуть пациента к старым традиционным семейным концепциям, мешая терапии.

Окончить занятие можно историей про ворону и павлина. В парке дворца на ветку апельсинового дерева села черная ворона. По ухоженному газону гордо расхаживал павлин. Ворона прокаркала: «Кто может позволить такой нелепой птице появляться в нашем парке? С каким самомнением она выступает, будто это султан собственной персоной. Взгляните только, какие у нее безобразные ноги. А ее оперение – что за отвратительный синий цвет.

Такой цвет я бы никогда не носила. Свой хвост она тащит за собой, будто лисица». Ворона замолкла, выжидая. Павлин помолчал какое-то время, а потом ответил, грустно улыбаясь: «Думаю, что в твоих словах нет правды. То плохое, что ты обо мне говоришь, объясняется недоразумением. Ты говоришь, что я гордячка потому, что хожу с высоко поднятой головой, так что перья у меня на плечах поднимаются дыбом, а двойной подбородок портит мне шею.





На самом же деле я – все что угодно, только не гордячка. Я прекрасно знаю все, что уродливо во мне, знаю, что мои ноги кожистые и в морщинах. Как раз это больше всего огорчает меня, поэтому-то я и поднимаю так высоко голову, чтобы не видеть своих безобразных ног. Ты видишь только то, что у меня некрасиво, и закрываешь глаза на мои достоинства и мою красоту. Разве тебе это не пришло в голову? То, что ты называешь безобразным, как раз больше всего и нравится во мне людям».

Третья стадия пятиступенчатой модели – ситуативное поощрение.

Чтобы построить доверительные отношения с партнером по конфликту, человек учится переставлять акценты с отрицательных качеств своего партнера на положительные, которые есть в каждом человеке. Кроме того, студент учится критически относиться и к своим недостаткам. В результате этого возникает база для коммуникации. Вместо критики на основе опыта, приобретенного на предыдущих ступенях, он учится поддерживать партнера. Ободряя его, человек лучше видит позитивные аспекты.

Кроме того, изменения происходят и в партнере – он становится более открытым.

В одной персидской истории рассказывается о путнике, который с великим трудом брел, казалось, по бесконечной дороге. Он весь был обвешан всякими предметами. Тяжелый мешок с песком висел у него за спиной, туловище обвивал толстый бурдюк с водой, а в руках он нес по камню. Вокруг шеи на старой истрепанной веревке болтался старый мельничный жернов. Ржавые цепи, за которые он волок по пыльной дороге тяжелые гири, обвивались вокруг его ног. На голове, балансируя, он удерживал наполовину гнилую тыкву. Со стонами он продвигался шаг за шагом вперед, звеня цепями, оплакивая свою горькую судьбу и жалуясь на мучительную усталость. В палящую полуденную жару ему повстречался крестьянин. «О, усталый путник, зачем ты нагрузил себя этими обломками скал?» – спросил он. «Действительно, глупо, – ответил путник, но я до сих пор их не замечал». Сказав это, он далеко отшвырнул камни и сразу почувствовал облегчение. Вскоре ему повстречался другой крестьянин: «Скажи, усталый путник, зачем ты мучаешься с гнилой тыквой на голове и тащишь за собой на цепи такие тяжелые железные гири?» – поинтересовался он. «Я очень рад, что ты обратил на это мое внимание. Я и не знал, что утруждаю себя этим». Сбросив с себя цепи, он швырнул тыкву в придорожную канаву так, что она развалилась на части. И вновь почувствовал облегчение. Но чем дальше он шел, тем сильнее страдал. Крестьянин, возвращавшийся с поля, с удивлением посмотрел на путника: «О, усталый путник, почему ты несешь за спиной песок в мешке, когда, посмотри, там вдали так много песка? И зачем тебе такой большой бурдюк с водой – можно подумать, что ты задумал пройти всю пустыню Кавир. А ведь рядом с тобой течет чистая река, которая и дальше будет сопровождать тебя в пути!» – «Спасибо, добрый человек, только теперь я заметил, что тащу с собой в пути». С этими словами путник открыл бурдюк, и тухлая вода вылилась на песок. Задумавшись, он стоял и смотрел на заходящее солнце. Последние солнечные лучи послали ему просветление: он вдруг увидел тяжелый мельничный жернов у себя на шее и понял, что из-за него шел сгорбившись. Путник отвязал жернов и швырнул в реку так далеко, как только смог. Свободный от обременявших его тяжестей он продолжал свой путь в вечерней прохладе, надеясь найти постоялый двор.

Четвертый этап – вербализации, к которому приступают только после прохождения трех предыдущих. На этом занятии происходит разговор о негативных качествах и переживаниях. Благодаря этому конфликты, которые воспринимались неосознанно, конкретизируются. Студент обучается определенным техникам и правилам общения, знакомится с концепцией семейной группы. К психотерапии может быть привлечена вся семья. В фокусе психотерапевтической работы теперь находятся семейные концепции и неосознаваемые базовые конфликты. Одна из технологий, которую мы рекомендуем, – практика проведения семейных советов.

Семейный совет проводится один или два раза в неделю, где рассматриваются все проблемы, желания, планы на будущее. Преимущества этого в том, что о проблемах не говорится каждый день, поэтому 6 вечеров в неделю освобождаются от них. Каждый знает, что в эти определенные дни можно обсуждать свои проблемы и желания. Выбирается время, когда все члены семьи готовы к дискуссии, ничто не отвлечет и никто не побеспокоит. Очень важно, чтобы в ней принимали участие маленькие дети. Огромное значение для формирования их правильной самооценки играет то, что их мнение учитывается, у них есть свой «голос», который важен для родителей. Кроме этого, ребенок, наблюдая за поведением отца и матери, формирует представление об идеальных мужчине и женщине, семейных отношениях, что повлияет на его будущее.

Необходимо выбрать председателя собрания, который меняется каждый раз. При этом в семье нет главного. Все занимают равные позиции.

Дети тоже должны быть председателями собраний. В начале беседы члены семьи называют свои проблемы и желания. Им необходимо задавать вопросы для того, чтобы выяснить мотивы, получить больше информации, показать заинтересованность. После этого происходит общий разбор ситуаций. Прежде, чем дать совет, нужно попытаться выяснить концепцию другого и помочь ему осознать свою. Это помогает принимать мнения других даже при несогласии с ним, увидеть позитивные аспекты проблемы, вести совместный поиск решения конфликтов. Важно помнить о балансе прямоты и учтивости. Необходимо вести беседу вежливо, но не забывать о том, что ложная осторожность несправедлива по отношению к партнеру.

Необходимо не только критиковать, но и одновременно говорить, как можно исправить положение. Ребенок при этом видит, как вырабатывается семейное решение, понимает, что груз ответственности за него лежит на каждом. Длительность советов с участием маленьких детей не должна превышать 30 минут, со взрослыми – 1,5 часа. Иначе обсуждение проблем можно растянуть на целый день.

Проведение первого совета рекомендуем проводить с участием психолога.

В конце занятия рекомендуем рассказать пациенту восточную историю, иллюстрирующую позитивный подход. Один восточный властелин увидел страшный сон, будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он призвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его и озабоченно сказал: «Повелитель, я должен сообщить тебе печальную весть. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких». Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить в тюрьму несчастного и призвать другого толкователя, который, выслушав сон, сказал: «Я счастлив сообщить тебе радостную весть – ты переживешь всех своих родных». Властелин был обрадован и щедро наградил его за это предсказание. Придворные очень удивились. «Ведь ты сказал ему то же самое, что и твой бедный предшественник, так почему же он был наказан, а ты вознагражден?» – спрашивали они. На что последовал ответ: «Мы оба одинаково истолковали сон. Но все зависит от того, не что сказать, а как сказать».

Происходит работа с самооценкой пациента. Для этого рекомендуем применение некоторых технологий. Пациенту предлагается написать список своих достижений по четырем сферам (тело, работа, контакты, фантазии).

Прорабатываем каждое в деталях, дополняя список. Зачастую самооценка связана с концепциями родительской семьи, т.е. с базовым конфликтом. Необходимо уточнить вопросы: «Был ли пациент приоритетом для своих родителей? Был ли желанным ребенком? Была ли любовь родителей безусловной или она зависела от каких-то условий? Что родители ожидали от ребенка?

Оправдал ли пациент их ожидания?» Необходимо помочь человеку осознать то, что с самого рождения различные люди предъявляют к нему разнообразные требования. Так, например, родители – послушание, порядок, чистоплотность; учителя – прилежание, точность, дисциплинированность; друзья – общительность, вежливость и т.д. Необходимо, чтобы, поняв это, человек решил, для кого все-таки он живет, чьи надежды и ожидания пытается оправдать и что нужно ему самому.

При обсуждении этих вопросов полезно использовать историю «Пятьдесят лет вежливости». Одна пожилая супружеская пара после долгих лет совместной жизни праздновала золотую свадьбу. За общим завтраком жена подумала: «Вот уже пятьдесят лет, как я стараюсь угодить своему мужу. Я всегда отдавала ему верхнюю половину хлебца с хрустящей корочкой. А сегодня хочу, чтобы этот деликатес достался мне». Она намазала себе маслом верхнюю половину хлебца, а другую отдала мужу. Против ее ожидания он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал: «Моя дорогая, ты доставила мне сегодня самую большую радость. Вот уже более пятидесяти лет я не ел нижнюю половину хлебца, ту, которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна достаться тебе, потому что ты так ее любишь».

Продолжение работы с самооценкой, где полезно составить список качеств идеальных женщины и мужчины. Ответить на вопросы: « Есть ли человек, который походит на этот идеал? Были ли мои отец и мать идеальными мужчиной и женщиной? Если нет, то насколько мать/отец похожи на идеальную женщину/мужчину? Как родители реализовали себя как мужчина и женщина? Какие способности есть у студента, приписываемые идеалу? Насколько он близок к идеалу? Какой пример получил от родителей о роли женщины и мужчины? На кого из родителей больше похож?»

На данном занятии предлагаем обсудить следующие восточные истории. Однажды муж пришел с работы. Он выглядел очень уставшим. Войдя в комнату, он увидел великолепный стол. В центре красовался огромный торт, в котором горели пятьдесят зажженных свечей. «У нас сегодня какой-то праздник?» – недоумевал муж. На что жена ответила: «Моему зимнему пальто сегодня исполнилось пятьдесят лет».

О разных подходах к пониманию семейных проблем рассказывает история «Зрители и слон». Ночью слона привели в темное место. Много людей пришло, чтобы посмотреть на него. Так как было темно и посетители не могли видеть слона, они начали его ощупывать, чтобы составить себе представление о том, что это такое. Животное было очень большим, и каждый посетитель мог ощупать лишь его небольшую часть и затем рассказать о ней. Тот, кто ощупывал ногу слона, говорил, что он похож на большую колонну, тот, кто касался бивней, рассказывал, что он острый, третий, которому досталось ухо, убеждал, что слон похож на опахала, четвертый, который погладил слона по спине, утверждал, что он прямой и ровный, как диван.

Продолжая тему самооценки, необходимо рассмотреть вопрос о границах, т.е. своих сильных и слабых сторонах. Человек, имеющий адекватную самооценку, избегает ситуаций, в которых он не компетентен, но в то же время стремится достичь максимума согласно своим способностям. Это поможет избежать многочисленных проблем. Рекомендуем обсудить вопросы границ по аспектам «время», «энергия», «деньги».

Составить список работы, выполненной за прошедшую неделю, в отличие от старой стратегии – помнить только те дела, которые не успел сделать согласно плану.

Завершить занятие рекомендуем историей «Удачная сделка».

«Встань сейчас же! Ах ты, безбожная тварь», – ругался бедуин и стегал плеткой ленивого верблюда, который упрямо стоял на коленях в песке.

«Если хоть еще раз ты не послушаешься, я продам тебя на базаре за один туман. Ах ты, бесполезная скотина, клянусь аллахом, я сделаю это». Не прошло и дня, как бедуин снова лупил палкой ленивого верблюда. И вот ему пришлось выполнить то, в чем он поклялся. Нужно было сдержать обещание, и бедуин, не в ладах с самим собой, с верблюдом и с богом, привел животное на базар. Теперь он раскаивался в своей поспешной клятве. Ведь один туман за верблюда – это слишком дешево, лучше было бы назвать сто туманов. И вдруг ему в голову пришла спасительная мысль. Он помчался домой и принес свою старую полуслепую кошку. Затем крепко привязал ее к верблюду и стал выкрикивать на весь базар. «Великолепный верблюд за один туман. Покупайте, люди добрые! Один верблюд за один туман! Вам такого никто не предложит, подумайте только, один верблюд всего за один туман!» Когда же нашелся охотник купить верблюда, то бедуин хитро сказал: «Верблюд стоит один туман. Но только я продаю его вместе с кошкой, а она стоит девяносто девять туманов». До самого вечера бедуин расхваливал верблюда с драгоценной придачей. Толпа зевак собралась вокруг него. Все смеялись над хитростью торговца, но никто не хотел покупать верблюда. Вечером довольный бедуин отправился домой, ведя за уздечку верблюда, и повторял про себя: «Я поклялся продать верблюда за один туман. Я сделал все, чтобы выполнить эту клятву. Но люди просто не хотели покупать. Кара за то, что клятва не выполнена, падет на них, на этих безбожных скупердяев!»

Пятая стадия модели самопомощи – расширение системы целей.

Учащийся должен научиться вкладывать энергию не только в конфликты, но и в другие сферы жизни. Для этого необходимо четко обозначить жизненные цели, куда можно вложить часть освободившейся энергии.

Студенту предлагается составить список того, чего он достиг в результате терапии, вновь построить его модель баланса и сравнить ее с той, что была до терапии, и идеальной моделью.

Аналогичные графики необходимо построить, оценивая распределение своего времени. Можно попросить письменно ответить на вопросы:

«Что нового Вы привнесли в свою жизнь? О чем бы Вы пожалели, если бы не достигли этого?» Студенту предлагается описать план своей деятельности, мечты и цели на ближайший год, пять лет (желательно по четырем сферам). Сделать выводы о том, какие цели у человека были до терапии и как они изменились после нее, какие из поставленных задач удалось решить.

При завершении курса позитивной психотерапии могут быть полезны истории «О вечной жизни» и «Пророк и длинные ложки».

Царь Ановширван, которого народ называл также Справедливым, однажды отправился в паломничество по стране как раз в то время, когда родился пророк Мухаммед. На освященном солнцем склоне горы он увидел сгорбившегося над работой почтенного старого человека. В сопровождении своих придворных царь подошел к нему и увидел, что старик сажает маленькие, не больше года, саженцы. «Что же ты делаешь?» – спросил царь. «Я сажаю ореховые деревья», – ответил старик. Царь удивился:

«Ведь ты уже так стар. Зачем тебе саженцы, листву которых ты не увидишь, в тени которых не будешь отдыхать и не вкусишь их плодов?» Старик взглянул на него и ответил: «Те, кто был до нас, сажали, а мы пожинали плоды. Теперь мы сажаем, чтобы те, кто будет после нас, тоже могли бы пожинать плоды».

Один правоверный пришел как-то к пророку Элиасу. Его очень волновало, что такое ад и рай, потому что он хотел жить праведно. «Где ад и где рай?» С этим вопросом человек обратился к пророку, но Элиас не ответил. Он взял вопрошавшего за руку и повел темными переулками во дворец. Через железные врата они вошли в большой зал. Народу там было видимо-невидимо, бедные и богатые, в лохмотьях и в одеяниях, украшенных драгоценными каменьями. Посреди зала стоял на огне огромный котел, в нем кипел суп, который на Востоке называется «аш». От варева шел приятный запах по всему залу. Вокруг котла толпились люди с впалыми щеками и глубоко запавшими глазами. Каждый старался получить свою порцию супа. Спутник пророка Элиаса поразился, когда увидел у них в руках по ложке, величиной с него самого. Лишь на самом конце черенка имелась деревянная ручка. Остальная часть черенка ложки, содержимое которой могло бы насытить любого человека, была железной и от супа нестерпимо горячей. С жадностью голодные люди тыкали своими ложками в котле.

Каждый хотел получить свою долю, но никому это не удавалось. Они с трудом вытаскивали тяжелые ложки из супа, но так как те были слишком длинными, то и сильнейшие не могли отправить их в рот. Слишком ретивые обжигали руки и лицо и, охваченные жадностью, обливали супом плечи соседей. С руганью они набрасывались друг на друга и дрались теми же ложками, которыми могли бы утолить голод. Пророк Элиас взял своего спутника за руку и сказал: «Вот это – ад!»

Они покинули зал и вскоре уже не слышали адских воплей. После долгих странствий по темным переходам они вошли в другой зал. Здесь тоже было много людей. Посреди зала стоял котел с кипящим супом. У каждого было по такой же громадной ложке в руке, какие Элиас и его спутник уже видели в аду. Но люди были упитанными, в зале слышались лишь тихие довольные голоса и звуки окунаемых ложек. Люди подходили парами. Один окунал ложку и кормил другого. Если для кого-нибудь ложка оказывалась слишком тяжелой, то сразу же другая пара помогала своими ложками, так что каждый мог спокойно есть. Как только насыщался один, его место занимал другой. Пророк Элиас сказал своему спутнику: «А вот это – рай!»

Формы психотерапевтических и психокорреционных групп в практике психолога образовательного учреждения Наш опыт показывает эффективность использования групповой психотерапии следующих основных типов:

1. Т-группы, или группы социально-психологического тренинга, большей частью создаются и используются для обучения правильному поведению в различных ситуациях межличностного общения. В них обсуждаются проблемы, с которыми участники сталкиваются в повседневной жизни, ведется поиск их решения. Основные задачи, которые решают Тгруппы – обучение деловому и личностному взаимодействию, руководству людьми и организации их совместной деятельности. Иногда Т-группы применяются для оказания психотерапевтического эффекта на участников с целью изменения их индивидуальной психологии. В Т-группах особое значение придается непосредственным переживаниям участников, их самосознанию и осознанию того, что происходит вокруг. В Т-группах поощряется исследовательское, заинтересованное отношение к действительности, а также способность оставаться самим собой во взаимодействиях с различными людьми.

Мы считаем, что Т-группы эффективнее всего использовать, как своеобразную социально-психологическую микролабораторию для выявления у каждого из участников возможностей развития и отработки умений межличностного общения.

2. В группах встреч и гештальтгруппах основное внимание должно быть сосредоточено на выяснении индивидуальности и развитии каждого человека как личности.

«Встреча» в данном конкретном случае определяется как способ установления отношений между людьми, основанных на честности, адекватном самосознании и ответственности. Открытость в межличностном общении в группах встреч достигается за счет психологического самораскрытия каждого из участников перед остальными членами группы за счет установления близких, доверительных отношений между ними. Самораскрытие реализуется постепенно, в условиях сохранения безусловно положительного отношения партнеров друг к другу и их персональной психологической защищенности.

Одним из способов повышения уровня самосознания в группах встреч является конфронтация, выявляющая противоречия между тем, как члены группы воспринимают сами себя, и тем, как их воспринимают другие. Конфронтация стимулирует изучение человеком собственного поведения и процессы его изменения.

1. Установление межличностных контактов.

Иногда для облегчения этого процесса используются вымышленные имена и личностное представление членов группы друг другу. Существуют определенные упражнения, направленные на установление невербальных контактов (дотрагивание руками друг до друга, длительное изучение лица другого человека лицом к лицу, внимательное рассматривание и исследование рук партнера по общению, держа их в собственных руках…).

2. Установление отношений доверия.

Целями данного этапа являются:

1. Дезактуализация возникающих конфликтов.

2. Преодоление сопротивления к самораскрепощению.

3. Выражение сочувствия и поддержки друг другу.

На этой стадии тренинга полезны следующие упражнения: падение назад с закрытыми глазами, при котором партнер на лету должен подхватить падающего на пол; специальные упражнения с вытянутыми руками, с закрытыми глазами; взятие на себя исполнения роли другого человека и т.д.

3. В группе психодрамы рекомендовано использовать элементы драматической импровизации жизненных ситуаций, предназначенные для более полного раскрытия внутреннего мира человека. Избираемые сюжеты, задаваемые роли и способы их исполнения определяются спонтанно самим клиентом, а не задаются извне. Экспериментальное вхождение в различные роли в психотерапевтической группе и их исполнение помогают человеку лучше раскрыть и осознать самого себя.

4. В группах телесной терапии особое значение придается «общению» с телом человека, управлению им, взаимодействию людей на телесном уровне. В основе ряда частных методик, входящих в этот раздел психотерапии, лежит убеждение в том, что механизмам психологической защиты, мешающим человеку нормально вести себя и развиваться, можно противопоставить прямые телесные контакты.

5. Группы тренинга умений включают в себя определенное число людей, испытывающих трудности в общении и взаимодействии с другими людьми и проходящих курс программируемого обучения отсутствующим у них коммуникативным умениям и навыкам. Занятия в группах тренинга умений могут оказаться особенно полезными для детей подросткового и раннего юношеского возраста.

Целью групп тренинга умений является выработка нужных внешних форм поведения. К числу таких умений относятся те, которые помогают избавиться от состояния тревоги, страха, справляться с чрезмерным возбуждением, а также умения, необходимые для профессиональной работы, для ведения переговоров и дискуссий. Одной из разновидностей групп тренинга умений являются те, которые вырабатывают у человека уверенность в себе. Многие люди чувствуют себя неуверенно и не способны верить в свои возможности из-за того, что под влиянием слишком частых наказаний у них в детстве выработался особый тип личности. В общении с другими людьми такие индивиды испытывают необоснованное чувство вины, состояние перманентной тревоги. Противоположной формой поведения является агрессивность. Агрессивный человек нарушает личные права других людей, он навязывает себя, свое мнение другим людям, оказывает на них давление, унижает. Работа этих групп строится на ролевом проигрывании сложных жизненных ситуаций, в которых эти умения могут быть выработаны.

1. Искренность в общении. В группе не стоит лицемерить и лгать.

Группа – это то место, где участник может рассказывать о том, что его действительно волнует и интересует, обсуждать такие проблемы, которые до момента участия в группе не обсуждал.

2. Обязательное участие в работе группы в течение всего времени.

Мысли и чувства каждого очень значимы для всех членов группы. Отсутствие даже одного человека может привести к нарушению внутригрупповых отношений.

3. Невынесение обсуждаемых проблем за пределы группы. Это одно из этических оснований групповой работы. Не стоит обсуждать чьи-то проблемы с людьми, не участвующими в тренинге, а также с членами группы вне тренинга.

4. Право каждого члена группы сказать «Стоп» – прекратить обсуждение проблемы. Если кто-то почувствовал, что не готов быть искренним в обсуждении вопросов, касающихся лично его, или понимает, что это упражнение может принести ему психологическую травму, можно воспользоваться этим принципом.

5. Каждый участник говорит от себя и от своего имени, избегая обобщений и обращения к участникам группы в третьем лице.

6. Не критиковать и признавать право каждого на высказывание своего мнения. Нас достаточно критикуют и оценивают в жизни. В группе следует учиться понимать другого, чувствовать, что человек хотел сказать, какой смысл вложил в высказывание.

7. Общение между всеми участниками и ведущим на «Ты». Этот принцип создает в группе обстановку, отличную от той, что существует за ее пределами. Возможно, это будет создавать трудности, потому что люди привыкли к определенной иерархичности в отношениях, тогда можно сохранить обращение на «Вы».

8. Оценка того, что происходит «здесь и теперь». Принцип «здесь и теперь» – жизнь в настоящем не означает бездумное пренебрежение прошлым или неумение подготавливаться к будущему. Скорее наоборот, зная свое прошлое, осознаешь и глубоко чувствуешь настоящее и смотришь вперед в будущее. Соблюдение этого принципа полезно тем людям, которые «уничтожают» настоящее, сосредоточиваясь на воспоминаниях о прошлом или ожиданиях будущего.

Фаза первая характеризуется высоким уровнем напряжения, возникающим в результате несовпадения ожиданий, отношений и установок студентов с реальной групповой ситуацией, ее требованиями и поведением ведущего группы. В этой фазе возникает псевдосплоченность как стремление снять напряжение, что приводит к созданию неблагоприятных условий для выработки групповых психотерапевтических норм, это удлиняет время этой фазы.

Фаза вторая также характеризуется высоким напряжением; но если в первой фазе оно вызвано пассивностью участников группы, то во второй фазе напряжение вызывает более активное, аффективно заряженное поведение с определенной степенью выраженности негативных тенденций по отношению к психологу. Конструктивным выходом из этой ситуации можно считать откровенное выражение пациентами своих чувств и обсуждение проблем, связанных с зависимостью, поисками поддержки, неуверенностью, недостатком самостоятельности и ответственности. Степень напряжения в группе психолог должен обязательно контролировать. На завершающем этапе этой фазы начинается структурирование группы, выработка ее целей и норм. В этот период складывается благожелательная обстановка, формируются активность, ответственность, сплоченность членов группы, что способствует раскрытию и переработке проблематики пациентов.

Фаза третья – это активно работающая психотерапевтическая группа. Сплоченность, заинтересованность, искренность, спонтанность участников группы создают условия для решения задач психотерапии – изменения нарушенной системы отношений, коррекции неадекватных реакций и форм поведения.

Психолог является ведущим тренинга. Его личностные особенности, знания, умения являются в определенном смысле средством развития как отдельной личности участника, так и группы в целом. Позиция ведущего, его стиль и методы работы с группой не могут быть в течение всего тренинга однообразными. Они зависят от потребностей участников, групповой ситуации, уровня развития группы.

Для ведущего характерны:

1. Руководящая функция. В тренинге, который является достаточно структурированной моделью работы, ведущий задает программу обучения, правила, цели работы. Он также осуществляет методическое обеспечение занятий. Но недопустимо, чтобы эта руководящая позиция вела к снижению активности участников группы.

2. Экспертная функция. Она заключается в том, что ведущий помогает участникам объективно оценить свое поведение, наглядно увидеть, как оно действует на других.

3. Аналитическая функция. Ведущий обобщает и комментирует происходящее в группе. Комментарии могут носить характер:

наблюдений, которые ведущий преподносит не от себя лично, а в виде описания деятельности группы без выражения собственных чувств и одиночных суждений;

перечисления и классификации происходящего в группе с использованием соответствующего понятия аппарата;

гипотез, в которых как бы предполагается, что в группе может произойти и почему. Анализ зависит от интерпретация схем, которыми владеет ведущий.

4. Посредническая функция. Она заключается в организации групповых процессов. Ведущий использует свое умение действовать в межличностном общении в доверительной манере, создавать в группе эффективные коммуникации, быстро реагировать на возникающие ситуации.

5. Ведущий как образец поведения для участников. Подражание ведущему, особенно на начальных этапах, неизбежно. Поэтому он должен быть искренен в выражении своих чувств, активен, участвует в процедурах вместе с группой. Ведущему надо иметь психолого-психотерапевтическое образование, самому пройти тренинг и постоянно участвовать в работе таких групп в качестве участника в целях профессиональной и личностной деформации.

Лечебные факторы групповой психотерапии 1. Сплоченность (характеристика степени связанности единства межличностных отношений в группе).

2. Внушение надежды (вера в успешность группового процесса уже сама по себе имеет терапевтическое воздействие).

3. Обобщение (люди склонны считать свои жизненные проблемы уникальными. В процессе группового развития они начинают осознавать, что и другие имеют подобные же проблемы. Эта идентификация собственных проблем и переживаний имеет терапевтическое воздействие).

4. Альтруизм (поведение, ориентированное на удовлетворение чужих интересов без сознательного учета их выгоды для себя).

5. Предоставление информации (имеются в виду информация и рассуждения, необходимые члену группы для самосознания и самораскрытия).

6. Катарсис (обсуждение в группе скрытых или подавленных потребностей, сосредоточение на таких непроанализированных эмоциях, как чувства вины и враждебности, ведут к самопониманию, самораскрытию).

Тренинг обучения общению и личностному развитию Данный этап тренинга посвящен установлению межличностных контактов в психотерапевтической группе. Основной акцент на данной стадии делается на невербальное общение. Оно позволяет преодолеть волнение, смущение, психологические защиты, связанные с новой ситуацией, незнакомыми людьми, свойственные любому вновь появляющемуся коллективу.

Для проведения первого занятия рекомендуем следующие упражнения:

3. «Видение других».

4. «Передать эмоцию по кругу».

5. «Передать предмет по кругу».

7.«Позитивные поглаживания».

8. Ситуация: вы выиграли 10 млн рублей, решить групой – куда их 9. «Определение своего межличностного пространства».

10. «Сборщики предметов».

12. Эмоциональное состояние каждого.

Второе занятие можно посвятить следующим упражнениям:

1. «Земля, вода, воздух, огонь».

2. «Метафоры к вашему характеру».

4. «Видение других».

5. «Диалог руками».

9. «Двойное отражение».

10. Эмоциональное состояние.

Развитию невербальных контактов посвящены перечисленные ниже упражнения:

1. «Молекулы».

3. «Не урони предмет».

4. «Вести хлопками».

5. «Почувствуй ладони другого».

6. «Птичий базар».

7. «Путаница».

8. «Видение других».

9. «Тропинка».

10. Эмоциональное состояние.

11. Обратная связь.

II ЭТАП

Основная идея второго этапа тренинга – превратить группу в своеобразное зеркало, в котором каждый член группы смог бы увидеть себя во всех своих разнообразных проявлениях, узнать себя и свои личностные особенности.

Опыт проведения групп показывает, что в процессе группового взаимодействия происходит принятие ценностей и потребностей других. В группе человек чувствует себя принятым и принимающим, пользующимся доверием и доверяющим, окруженным заботой и заботящимся, получающим помощь и помогающим.

Развить эмоциональное принятие партнера позволят следующие упражнения:

1. Эмоциональное состояние сейчас.

2. «Снежный ком».

3. «Любовь – что это?»

4.Обсуждение правил работы в группе.

5. «Здесь и сейчас я вижу…»

6. «Свой психологический портрет».

7. «Показать уровень своего «Я».

8. Тест «Самооценка личности».

9. Эмоциональное состояние.

Кратко формулировать свое эмоциональное состояние и давать представление о нем партнеру позволят следующие упражнения:

1. Эмоциональное состояние.

2. «Выбрось пальцы».

4. Видение других (для тех, кто не участвовал).

5. Предлагаются тезисы.

6. «Меняться местами (блондины, брюнеты …)».

7. Тест «Социограмма группы».

8. Эмоциональное состояние.

Упражнения, представленные ниже, позволяют закрепить навыки второго этапа тренинга:

1. Эмоциональное состояние.

3. Диалог «Стоящий, сидящий».

4. «Брачное объявление».

5. «Разделить листок».

6. Принципы групповой работы.

7. Эмоциональное состояние.

III ЭТАП

Заключительный этап тренинга позволяет закрепить эффективные навыки общения, полученные в группе. Он учит доверять людям, выражать сочувствие и поддержку, необходимые в повседневной жизни, а тем более в экстремальных ситуациях. На этом этапе члены группы должны получить навык автономного общения с миром, находящимся за пределами психотерапевтической группы.

Для проведения первого занятия рекомендуем следующие упражнения:

1. Эмоциональное состояние.

2. «20 лет на необитаемом острове».

3. Эмоциональное состояние.

Закрепить способы поведения в экстремальных ситуациях позволят упражнения второго занятия:

1. Эмоциональное состояние.

2. «Преодоление трудностей (скала, камень, обрыв)».

3. «Достойный ответ».

4. Ситуация «Переполненный автобус».

5. «Гонять муху».

6. «Кибернетическая расческа».

7. «Обними меня».

8. Эмоциональное состояние.

Подготовить группу к необходимости расставания, преодолеть страх вновь оказаться один на один с агрессивным внешним миром, психоэмоциональную зависимость от группы помогут следующие упражнения:

1. Эмоциональное состояние.

2. «Преодоление трудностей (натянутая нить)».

3. «Мост в тумане».

4. Написать письмо своему врагу.

5. Ролевая дискуссия.

6. «Чемодан».

7. Лучшее качество сидящего слева.

8. Психосинтез «Старый магазин».

9. Эмоциональное состояние.

Данные упражнения помогают направить освободившуюся от внутренних конфликтов энергию в творчество, направить на новые цели:

1. Эмоциональное состояние.

2. Психосинтез «Цветение розы».

3. Танцевальная терапия.

4. Эмоциональное состояние.

Упражнения, использованные в процессе тренинга «Знакомство».

Предлагается каждому участнику круга назвать свое имя и прилагательное, определяющее этого человека, на ту же букву, что и имя. Мяч бросается другому, он повторяет то, что сказал бросивший мяч, и называет себя и т.д.

«Паровозик».

Все выстраиваются в затылок за ведущим, ведущий показывает различные движения несколько минут и становится назад и т.д. Задача каждого не допустить аварии, держаться друг за друга.

«Видение других».

Один садится в центре круга на бревно и описывает внешний вид члена группы по просьбе ведущего. В результате вырабатывается более внимательное отношение друг к другу.

«Передать эмоцию по кругу».

Ведущий показывает рядом стоящему невербально эмоцию, все остальные смотрят в другую сторону. Эмоция идет по кругу и возвращается к ведущему.

«Зеркало».

Работа по парам. Нужно сымитировать выполнение задания (дает ведущий) перед зеркалом. Все остальные угадывают, что эта пара делает и кто из них «зеркало».

«Позитивные поглаживания».

Работают по парам. Один, затем другой говорят друг другу комплименты, затем происходит обмен впечатлениями.

«Сборщики предметов».

Различные предметы разбросаны по полу. Участники разбиваются по три человека и берутся за руки. По сигналу ведущего двумя свободными руками каждой тройке надо собрать как можно больше предметов. Обмен впечатлениями.

«Колокол».

Все, взявшись за руки, в кругу делают вдох, выбрасывая руки вверх, затем на выдохе, резко наклоняясь, опускают руки вниз, произнося: «Бумм-м!» Частоту ударов регулирует один из участников.

«Свой психологический портрет».

Каждый делит лист на 2 части и отвечает на вопросы (любимый цвет, нелюбимый, время года, женское имя, мужское имя, животное …), затем каждый знакомится с листом каждого.

«Выброси пальцы».

Ведущий предлагает членам группы по его команде «выбросить пальцы», пока все участники игры не «выбросят» одинаковое количество пальцев. Затем самоотчет членов группы – что способствовало и что мешало действовать согласованно.

«Меняться местами».

По команде ведущего поменяться местами – всем блондинам, брюнетам, с хорошим характером … «Брачное объявление».

Написать брачное объявление о себе, психологический автопортрет, которым он мог бы заинтересовать другого человека. Каждый зачитывает, а группа добавляет (редактирует).

«Разделить листок».

Инструкция: каждый делит так, как хочет. Ведущий делит последним, затем просит ответить на вопрос: «Приятно было дарить или получать? Себе оставил или отдал все? Если не любишь себя, разве можно любить других?»

На 7 карточках ведущий просит написать ответ на вопрос: «Кто Я?», затем посмотреть на каждую по нескольку секунд и положить их по мере значимости для каждого. Зачитать.

«Диалог «Стоящий и сидящий».

Работают в парах, один стоит, другой – сидит, ведут диалог. Через минут меняются местами, затем делятся мнениями.

«Уровень своего «Я».

Сесть на стул и ребром ладони на уровне своего тела показать уровень своего «Я» (как ты сам себя оцениваешь).

Все участники по очереди говорят о том, какую футболку и с какой надписью купил бы себе, если была бы такая возможность. Эта надпись должна отражать жизненное кредо человека, его основной жизненный принцип, а цвет соответствовать его характеру.

Представьте болото. Все стоят в кругу. Выберите себе место в этом болоте и кем бы вы хотели быть. Каждый высказывается через несколько минут.

«Скульптура».

Группа делится пополам (можно по временам года, соответствующим дню рождения). Ведущий предлагает вылепить групповую скульптуру, другая группа должна угадать название скульптуры.

«Ассоциация».

Один – за круг, группа выбирает человека, которого должен угадать путем ассоциаций (с деревом, цветом, цветком, погодой, мебелью, тканью, книгой …).

Все игроки – «атомы», которые беспорядочно движутся, а по сигналу ведущего объединяются в «молекулы» – определенной ведущим величины (по 2, 3, 4…).

«Таможня».

Один – за круг. Должен войти 3 раза и в один только раз пронести контрабанду. Таможенники должны определить, в какой раз это было.

«Не урони предмет».

Участники встают в круг и перебрасывают друг другу мяч, называя каждый раз предмет. Тот, кто ловит мяч, должен изобразить, как бы он поймал этот предмет (соответственно его тяжести, хрупкости).

«Птичий базар».

Представьте, вспомните птичий базар, какой птицей ты хотел бы быть на этом базаре?

«Путаница».

Группа встает в круг. По сигналу ведущего все закрывают глаза и вытянув вперед руки, встречаются в центре круга. Правой рукой каждый берет руку другого члена группы, левая рука оставлена для того, чтобы за нее кто-нибудь взялся. Затем нужно распутаться.

«Тропинка».

Выстраиваются в затылок за ведущим, ведущий переходит воображаемые препятствия, перепрыгивает через воображаемые рвы, все повторяют.

«Интервью друг у друга».

Искусство интервью требует напряжения сил с обеих сторон. Каждый будет в обеих ролях – давать интервью и брать. Затем каждому нужно представить своего собеседника всей группе.

«Сенсорные инвалиды».

Работают по 3 человека. Каждая группа получит задание (спасти утопающего, подарить подарок, встретиться на вокзале …). Один из участников слепой, но слышит; другой – глухонемой, общается жестами; третий – парализованный. Глухой говорит, считывая информацию с губ. Каждой группе нужно передать заданную ситуацию, чтобы поняли остальные участники группы.

«Подарки».

Каждый участник группы вербально дарит какой-то подарок сидящему рядом, чтобы тому было это нужно и приносило радость. «Ира, я тебе дарю букет роз». «Спасибо, я беру …»

«Земля, вода, воздух, огонь (четыре стихии)».

Все идут по кругу. Ведущий говорит:

«Огонь» – вращение руками в лучезапястных и локтевых «Снежный ком».

По кругу каждый называет свое имя и добавляет определение, соответствующее его настроению и мироощущению на момент игры.

Следующий повторяет предыдущее имя и говорит свое. Ведущий перечисляет все имена – получается ком.

«20 лет на необитаемом острове».

Представьте себе, что в результате кораблекрушения вы оказались на необитаемом острове. В ближайшие 20 лет вы не сможете вернуться в ваш город.

Задача – создать для себя условия, которые могли бы вас удовлетворить. Вы можете:

А) освоить остров, организовать на нем хозяйство;

Б) наладить на нем социальную жизнь (создать организации, распределить функции, роли, обязанности и т.д.);

В) установить правила и нормы совместной жизни на острове ( «Общение в парах».

Встаньте спина к спине, сбоку, глядя в глаза, прочувствовать состояние партнера.

«Достойный ответ».

Продемонстрировать различные стили ответа в конкретной ситуации:

А) ваш друг забыл вернуть вам деньги, взятые в долг на 1 месяц, а прошло 3 месяца;

Б) друг занимает вас разговором, а вам нужно уйти;

В) ваш товарищ устроил вам встречу с незнакомым человеком, не предупредив вас. Вы заявляете ему.

Г) друг приводит вас в компанию, рассказывая историю о вас. Вы заявляете ему… «Лучшее качество».

Рассказывают по кругу сидящему справа то лучшее качество, которое в нем есть (по мнению говорящего).

«Чемодан».

Один выходит за дверь, все остальные начинают собирать его в дальнюю дорогу. В чемодан набивается все, что по мнению группы помогает человеку в общении с людьми. Но обязательно указывается и то, что мешает этому человеку в общении. Затем секретарь зачитывает то, что собрали в «чемодан».

«Преодоление трудностей».

Изобразить символическую трудность (натянутую нить, скалы, пропасть, узкую тропинку и т.п.). Все участники по очереди изображают, как они преодолевают трудности в жизни.

«Мост в тумане».

Инструкция: с двух сторон по мосту одновременно идут два человека. Туман. Встречаются на середине, нужно разойтись, чтобы идти дальше.

1. Осознание уровня самооценки.

2. Создание положительной мотивации к групповой психокоррекции.

3. Осознание необходимости работы по коррекции самооценки и освоение более успешных стратегий поведения.

Для занятия необходимы:

– бланки для самодиагностики «Мои положительные качества»;

бланки методики по определению самооценки.

1. Упражнения, ориентированные на знакомство участников и создание работоспособности в группе.

«Самопрезентация».

Упражнение выполняется в круге. Участникам предлагается по очереди (по кругу) сообщить остальным членам группы следующую информацию о себе:

Две лучшие черты своего характера.

Что я сейчас чувствую?

Мои ожидания от занятий.

Ведущий и другие члены группы могут задавать представляющемуся участнику дополнительные вопросы.

Упражнение выполняется в круге. Все участники по очереди (по кругу) называют свои имена. После завершения первого круга каждый человек называет сначала имя участника, сидящего слева, затем – справа. Если он ошибся, то группа ему помогает.

«Бейджики».

Раздача бейджиков, фломастеров. Ведущий просит взять тот фломастер, цвет которого является наиболее предпочтительным в данную минуту. Этим цветом нужно написать свое имя на бейджике. Если этот фломастер занят, то необходимо подождать. Трактовку цветовосприятия по М.Люшеру необходимо дать на следующем занятии.

2.Работа по самодиагностике, овладение искусством самонаблюдения.

«Мои положительные качества».

Всем членам группы предлагается перечислить 10 своих положительных качеств (можно больше) в течение 5 минут, используя форму 4.

1. 7._ 2. 8. 3. 9._ 4. 10. 5._ _ 6. _ По окончании выполнения рекомендуем обсудить в группе следующие вопросы:

1. Уложились ли вы в заданное время?

2. Вызвало ли затруднение данное упражнение? Если «да», то какое?

3. Почему?

4. Использовали ли вы местоимение «Я» и родовые окончания -ая (ой), когда писали качества, или вы употребили такую форму как «доброта», «трудолюбие»? Говорили ли вы себе, хотя бы мысленно: «Я добрая, я умная?» Какие чувства вызвало последнее задание?

«Методика изучения самооценки».

Следующая диагностическая методика поможет расширить представление о самом себе. Чем искреннее будут ответы на предлагаемые вопросы, тем точнее получится характеристика. После того, как участники ответят на вопросы формы 5, они получают ключи к расшифровке диагностики и объяснения по поводу того, какие именно свойства личности измерялись, и в каком объеме они представлены.

0 % означает полную неприспособленность и бездейственность, а 100% будет не только вершиной возможностей, но и представлений участников о своих возможностях.

ЗОНА 1 Способность зарабатывать деньги.

100 % Зарабатываете столько денег, сколько можете истратить или Ваш результат 60% _% 50% Зарабатываете среднюю зарплату.

ЗОНА 2 Как вы ладите с другими людьми (кроме семьи) 100% Вас любят все, уважают и восхищаются.

Ваш результат70% % 60% 50% Вас в общем-то любят, у вас столько же друзей и знакомых, как и у 0% Вас никто не любит, вы не стремитесь к общению даже на ЗОНА 3 Способность повести за собой.

100% Куда бы вы ни пошли, какое дело ни начали – всегда ведете за собой.

Ваш результат 70% % 60% Люди охотно с вами соглашаются, когда вы предлагаете что-либо.

0% Вы не можете вспомнить ни одного случая, когда кто-то сделал то, ЗОНА 4 Спортивные способности.

100% Вы занимаетесь спортом на профессиональном уровне.

Ваш результат 60% _% 50% Вы достигли среднего уровня. Большинство людей имеют такую ЗОНА 5 Семейные отношения.

100% Ваши семейные отношения настолько прекрасны, что у вас нет ни Ваш результат 60% _% 50% Ваши семейные отношения лучше, чем у большинства ваших знакомых.

ЗОНА 6 Профессионализм.

100% Вы лучший специалист из всех, кого знаете.

Ваш результат 60% _% 50% Вы специалист среднего профессионального уровня.

0% Вы настолько плохи профессионально, что вообще не имеете право ЗОНА 7 Способность убеждать.

100% Вы без труда сумеете убедить даже самого упрямого человека.

Ваш результат 60% _% 50% Вы не особенно убедительны, но не хуже других.

0% Вы вообще не в состоянии убедить кого-либо.

ЗОНА 8 Личное счастье.

100% Счастье вас никогда не покидает.

Ваш результат 60% _% 50% Вы счастливы настолько, насколько и все, окружающие вас.

0% Вы родились под несчастливой звездой.

ЗОНА 9 Сообразительность.

100% Вы быстрее всех остальных умеете оценивать ситуацию, вы все Ваш результат 60% _% 50% Вы не сообразительнее, но и не глупее других.

0% Вы вообще не отличаетесь сообразительностью.

ЗОНА 10 Какими вас видят люди.

100% Окружающие вас люди признают ваше превосходство.

Ваш результат 60% _% 50% Многие считают вас таким, как все.

0% Вы убеждены, что каждый смотрит на вас свысока и думает, что вы Обработка полученных результатов методики позволяет определить соотношение самооценки и актуального мироощущения успеха.

Подсчитывают все баллы по 10-ти зонам, а полученную сумму делят на 10 (зона 1 + зона 2 + зона 3 + зона 4 + зона 5 + зона 6 + зона 7 + зона 8 + зона 9 + зона 10 ) : 10 = ….. – коэффициент самооценки (КС) человека.

Результаты трех зон 1-й, 2-й, 7-й складывают и делят на 3: (зона 1 + зона 2 + зона 7) : 3 = ….. – это оценка ощущения успеха (ОУ) на сегодняшний день.

Если КС меньше ОУ, то человек заслуживает большего успеха, чем ему кажется, то есть низкая самооценка препятствует достижению успеха.

Если ОУ меньше КС, то тестируемый не добивается успехов, которые заслуживает, то есть имеет затруднения в работе с поставленной целью.

Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4. Что я сейчас чувствую?

Окончить сеанс рекомендуем притчей о путнике (занятие № 10 индивидуальной психотерапии).

Домашнее задание:

1. Какие ассоциации вызвала притча? Опишите их в своем дневнике.

Эти записи будут обсуждаться на следующем занятии.

2. Для занятия № 2 необходимо принести мягкую игрушку.

1. Осознание роли родительской семьи в формировании сниженной самооценки, внутренних конфликтов пациента.

2. Проследить типичные способы переработки внутренних конфликтов, характерные в родительской, собственной семье, у своих детей (при 3. Убедиться в наследственной обусловленности внутренних конфликтов, тиражируемых в 2-3 поколениях и более.

Для занятия необходимы:

– набор стимульного материала к восьмицветному тесту – бланки для самодиагностики «Способы переработки внутренних конфликтов», «Способы переработки конфликтов членов семьи».

1. Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4.Что я сейчас чувствую?

2. Анализ и обсуждение ассоциаций по притче «Путник в пустыне», рассказанной на предыдущем занятии.

3. Информация о символике цвета с интерпретацией выбранного цвета в упражнении «Бейджики».

4. Упражнение «Приласкайте ребенка, которым вы были».

Выполнение данного упражнения полезно сочетать с негромкой, ненавязчивой, печальной музыкой. Для более полного погружения в воспоминания рекомендуем избегать источников яркого света. Предложите членам группы закрыть глаза и выбрать какой-нибудь тяжелый период детства. Представить себе, какими они были тогда, каким видят «СебяРебенка?» «Он сидит, лежит или идет? Обратитесь к нему. Скажите ему несколько теплых слов одобрения и поддержки. Посоветуйте ему чтонибудь. Будьте ему таким родителем (крестным отцом или крестной матерью), какого вы сами хотели иметь. Возьмите в руки мягкую игрушку, которая будет изображать ребенка, которым вы были. Приласкайте, побаюкайте ее».

По окончании упражнения обсудить в группе мысли и чувства, пришедшие в голову во время исполнения его.

5. Упражнение «4 сферы переработки конфликта».

Студенту предлагается проанализировать его основные способы реагирования на конфликты, используя форму 6. Обычно предпочитаются те формы, при помощи которых человек действовал в детстве. Очень часто они повторяют те, что используют родители.

Способы переработки внутренних конфликтов наркомания, азартные игры Затем полезно выяснить способы реагирования, которыми чаще пользуются родители студента, что также отразить на отдельных рисунках в виде генеалогического древа (форма 7). Это приводит к осознанию истоков реагирования и необходимости их смены. Обсудить полученные результаты в группе.

6. Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4.Что я сейчас чувствую?

7. Окончить сеанс рекомендуем притчей «Хороший пример» из занятия № 6 индивидуальной психотерапии.

Домашнее задание:

Какие ассоциации вызвала притча? Опишите их в своем дневнике.

Эти записи необходимо обсудить на следующем занятии.

Способы переработки конфликтов членов семьи

Ф ДФ Д Ф Д Ф

1. Осознание необходимости саморазвития и безусловности самопринятия.

2. Критика стратегии бескомпромиссности даже в самых несущественных мелочах, максимализма в оценках, излишней ориентации на идеал в ущерб реальности.

3. Овладение способностью замечать свои успехи и радоваться им.

Для занятия необходимы:

1. Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

2. Анализ и обсуждение ассоциаций по притче «Хороший пример», рассказанной на предыдущем занятии. Необходимо сделать акцент на ошибочном поведении отца: излишнюю ориентацию на идеал (цель беседы отца с дочерью – не счастье дочери, а незапятнанная честь семьи в глазах окружения, «доброго имени») Связать притчу с собственными установками, полученными в родительской семье, так как иногда стремление к идеалу препятствует счастью человека.

3. Обсуждение домашнего задания: выявление семейных закономерностей 4 сфер переработки конфликта, принятых в родительской семье, собственной (при наличии). Обсудить ответ на вопрос: «Какие ошибочные установки я могу передать собственным детям?»

4. Упражнение «горячий стул»: позиции Я-ребенок, ответ родителя, переоценка из состояния метапозиции.

5. Упражнение «Отказ от самокритики». Участникам группы необходимо взять лист бумаги и написать на нем все отрицательное, что говорили о пациентах их родители, родственники, учителя, преподаватели и что они хранят в своей памяти для самокритики. Это мысли, от которых нужно срочно избавиться. Рекомендуем провести ритуал гештальттерапии в виде уничтожения и сожжения негатива.

6. Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4.Что я сейчас чувствую?

7. Окончить сеанс рекомендуем притчей о вороне и павлине (сеанс № позитивной психотерапии).

Домашнее задание:

Какие ассоциации вызвала притча? Опишите их в своем дневнике.

Эти записи необходимо обсудить на следующем занятии.

1. Овладение способностью замечать свои успехи и радоваться им.

2. Сформировать навыки самопоощрения.

Для занятия необходимы:

1.Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4.Что я сейчас чувствую?

2.Анализ и обсуждение ассоциаций, по притче «Павлин и ворона», рассказанной на предыдущем занятии.

3.Упражнение «Дневник успехов». На листке бумаги членам группы предлагается написать их крупные удачи, достижения, за которые они гордятся собой или хотя бы могут себя похвалить. Если эта работа вызывает сложности, то необходимо структурировать её по четырем сферам. Все написанное, являющееся визуальным «якорем», рекомендуем повесить дома на видное место.

Домашнее задание:

Завести ежедневник – «ДНЕВНИК УСПЕХОВ», в котором каждый день отмечать свои достижения и успехи, за которые стоит себя похвалить (форма 8).

Я награждаю себя за ………………………………………………………… Я молодец», потому что ……………………………………………………… Сегодня я здорово ……………………………………………………………… Еще лучше, если студенты порадуют себя материально – купят себе мороженое, девушки примут ароматическую ванну, сделают маникюр или просто полчаса поваляются с журналом (список можно продолжить).

Результаты обсудить на следующем занятии.

4. Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4.Что я сейчас чувствую?

Окончить занятие, рекомендуем притчей. Много лет назад в одном городе жил очень мудрый человек. К нему часто приходили люди за советом. Каждому из них он умудрялся дать очень хороший и правильный совет. Слава о его мудрости разнеслась повсюду. Однажды его слава дошла до еще одного человека, который тоже был мудрым и известным в округе.

Этот человек тоже помогал другим людям. Ему нравилось то, что его считают самым мудрым и прислушиваются к его советам. Когда он узнал, что есть еще один мудрец, то стал злиться на него за то, что теряет свою известность. И он стал думать, как доказать другим людям, что на самом деле более мудрым является он. Долго он думал и решил: «Я возьму бабочку, спрячу ее между ладоней, подойду на глазах у всех к мудрецу и спрошу его: «Скажи, что у меня в руках?»

Он, конечно же, великий мудрец, поэтому он догадается и скажет:

«У тебя в руках бабочка».

Тогда я его спрошу: «А какая это бабочка, живая или мертвая?» И если он скажет, что бабочка живая, тогда я легонько надавлю ее своими ладонями так, что когда я их раскрою, то все увидят, что она мертвая.

А если он скажет, что бабочка мертвая, тогда я отпущу ее, и она полетит.

И тогда все увидят, что он оказался не прав».

Так он и сделал. Взял бабочку, подошел к мудрецу и спросил его:

Мудрец посмотрел и сказал:

Тогда он спросил мудреца:

Мудрец посмотрел ему в глаза, подумал и сказал:

Домашнее задание:

Какие ассоциации вызвала притча? Опишите их в своем дневнике.

Эти записи предстоит обсудить на следующем занятии.

Цели:

1. Выработать навыки определения целей.

2. Научить распределять цели на краткосрочные и долгосрочные.

3.Обучить пошаговой стратегии планирования творческих действий, четко определив временные рамки этапов.

Для занятия необходимы:

авторучки;

листы бумаги;

бланки форм № 9, 10, 11.

1.Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

2. Что я сейчас делаю?

3.О чем я думаю?

4.Что я сейчас чувствую?

5.Как я дышу?

2.Анализ и обсуждение ассоциаций по притче «Мудрец и бабочка».

3. Обсуждение домашнего задания «Дневник успехов».

4. Упражнение «Мои жизненные цели». Особенно полезно тем участникам группы, у которых на занятии № 1 выявлено затруднение в работе с поставленной целью. Необходимо проанализировать и определить самые значимые области своей жизни и обозначить цели в каждой из них, используя форму 9.

1. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ. Успех заключен в сохранении здоровья. Под этим подразумевается, например, подвижность, здоровое питание. Какой именно программе физического развития вы будете следовать?.……………………………………… 2. ФИНАНСОВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ. Для того, чтобы добиться успеха в этой области, необходимо разработать стратегию зарабатывания денег. Ответьте на вопрос: сколько денег, рассуждая здраво, вы хотите иметь?…………………………………… 3. КАРЬЕРНЫЙ РОСТ. Успех заключается в возможности заниматься интересным делом, использовать свои способности и достичь высокого уровня. Ответьте на вопрос: чего вы хотите достичь в своей работе?……………………………………..…….

4. СЕМЕЙНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ. Успех означает позитивные межличностные отношения в семье. Коммуникабельность является одним из важнейших факторов успеха. Дайте ответ на вопрос: «Какие отношения вы хотите поддерживать в своей семье?»……………………………………………………………… ……………………………………………………………………… 5. ТВОРЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ. Успех означает развитие своих возможностей, наклонностей, задатков. Укажите области знаний (например, искусство, иностранные языки, психология и т.д.), в которых вы хотели бы совершенствоваться:…………………………………………………………………… ……………………………………………………………………….

По окончании заполнения формы необходимо разделить выбранные цели на долгосрочные и кратковременные, на важные и менее важные (форма 10).

Долгосрочные ………………………………………………………………………………………….… ……………………………………………………………………………………………………………… Кратковременные……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… Важные…………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………….

Менее важные…………………………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………………………………………….

5.Упражнение «План творческих действий». Хорошее планирование обеспечивает достижение успеха на 90 %. Поэтому предлагаем поработать в группе с «Планом творческих действий» (форма 11). Очень важно планировать непосредственно на бумаге, четко отмечая последовательность своих шагов, а не делать это мысленно. Все записанное по достижению цели воспринимается человеком как контракт с самим собой, который накладывает определенную ответственность на нас за выполнение каждого пункта.

ЭТО МОЯ ЦЕЛЬ (кратко опишите)……………………………………………………… Почему я хочу достичь данной цели?…………………………………………………… Поможет ли достижение цели окружающим людям? ………………………………… Какие преимущества я получу в случае достижения цели?………………………… Где я могу получить информацию и полезный совет относительно поставленной цели?…………………………………………………………………………………………..

Как я могу достичь цели?…………………………………………………

Что необходимо сделать в первую очередь? (распишите по этапам)……………………………………………………………………………………….… Определите сроки этапов:

1…………………………….. начало……………………………….окончание 2……………………………...начало……………………………….окончание 3……………………………..начало……………………………….окончание Я буду просматривать и обновлять план по следующим числам:…………… Подобным образом следует проработать все выбранные вами цели.

6. Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4.Что я сейчас чувствую?

Завершить сеанс предлагаем притчей «Пророк и длинные ложки»

(материал занятия № 15 индивидуальной психотерапии).

Домашнее задание:

Какие ассоциации вызвала притча? Опишите их в своем дневнике.

Записи будут обсуждаться на шестом занятии.

Для проведения последнего занятия необходимы фломастеры, кисточки, краски, гуашь, блестки и т.п.

1. Расширить сферу «Творчество» переработки внутренних конфликтов.

2. Способствовать саморазвитию, самоактуализации, самореализации, личностному совершенствованию.

3. Направить освободившуюся от внутренних конфликтов энергию в творческое русло.

Для занятия необходимы:

краски, гуашь, блестки, карандаши;

1.Упражнение Оценка состояния на момент «Здесь и сейчас» по следующим вопросам:

1. Что происходит со мной в данный момент?

4.Что я сейчас чувствую?

2.Анализ и обсуждение ассоциаций по притче «Пророк и длинные ложки» (занятие пятое).

3. Обсуждение домашнего задания «Дневник успехов».

4. Упражнение «Создание собственного герба». Это задание способны выполнить все, в том числе и те, кто сильно сомневается в своих художественных способностях. Цель работы – как можно точнее отразить суть своих жизненных устремлений. Символически нужно передать необходимую информацию (рис. 6): левая часть герба – свои главные достижения в жизни; средняя часть – то, как человек себя воспринимает; правая часть – главная цель в жизни; нижняя часть – главный девиз жизни.

При планировании занятия требуется выделить на эту работу не менее получаса. По окончании работы проанализировать: «Действительно ли герб отражает смысл вашей жизни?» Не кажется ли, что каждая из его составляющих отражает определенное время жизни? Так, например, левая часть – это прошлое, 2-я – настоящее, 3-я – ваше будущее, а 4-я – девиз, который объединяет все три времени и служит своего рода жизненным ориентиром.

5. В конце тренинга можно написать пожелания себе, которые будут вскрыты через какое-то время (например, через 2 месяца). Таким образом, осуществляется протяжка результата в будущее.

6. Оценить психоэмоциональное состояние участников на начало работы группы и сравнить его с актуальным.

7. Последнее занятие рекомендуем завершить чаепитием.

Социальная дезадаптация становится все более распространенной в связи с дезинтеграцией обучения, усложнением учебных программ, увеличением удельного веса депрессий и характера патологий у студентов.

Представляется целесообразным использование описанных выше технологий в профессиональной деятельности социально-психологических служб вузов. Для реализации рекомендуемых мероприятий необходимо создание и укрепление службы социально-психологического сопровождения учебно-воспитательного процесса, а также усиление роли деканата в работе с дезадаптированными студентами.

ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ ДЕКАНАТА

С ДЕЗАДАПТИРОВАННЫМИ УЧАЩИМИСЯ

Одним из приоритетных направлений работы деканата факультета «Автомобильный транспорт» является работа со студентами младших курсов, позволяющая облегчить их адаптацию к вузовской среде. С 2005 / учебного года в СибАДИ проводится «Неделя первокурсника» (последняя неделя августа), обеспечиващая знакомство первокурсников с деканом и его заместителями, основными пунктами Устава СибАДИ, правилами внутреннего распорядка, краткой историей (практически на всех факультетах сняты фильмы об их истории), условиями допуска к сессии, расположением корпусов, кафедр, аудиторий и лабораторий вуза. Регулярно организуются встречи студентов с профессорско-преподавательским составом факультетских и общевузовских кафедр, сотрудниками библиотеки, читальных залов, кураторами, психологом, фельдшером здравпункта и др.

Первокурсники получают обширную информацию о работе Центра искусств СибАДИ, творческих коллективов, где можно принимать участие и развивать свои способности. По оценкам классных руководителей, учителей, старшеклассников средних школ г. Омска, СибАДИ – это вуз, который систематически проводит такие адаптационные мероприятия.

В рамках деятельности факультета апробирована новая для вуза форма воспитательной работы – «Посвящение в специальность». В подготовке мероприятия участвуют студенты всех курсов специальности. Старшекурсники разрабатывают конкурсные задания, посвященные истории вуза, факультета, выпускающей кафедры. Участие в командных конкурсах помогает первокурсникам познакомиться со студентами своего и других курсов, идентифицироваться и интегрироваться в единое целое – группу, курс. Победители конкурсов награждаются призами с символикой факультета: значками, папками, ручками, футболками, бейсболками и т.д. Праздник заканчивается чаепитием и дискотекой. Такая форма внеучебной работы дополняет инновационные технологии изучения курса «Введение в специальность» (деловые игры, тренинги и т.д.), представленные в гл. 11, 12.

Деканат факультета «Автомобильный транспорт» систематически проводит анализ текущей успеваемости и посещаемости студентов, результаты которого регулярно доводятся кураторами до сведения родителей (по телефону, в очных беседах). Кураторы академических групп факультета информируют деканат в письменной форме о предпринятых мерах, связанных с целесообразностью продолжения обучения того или иного студента, имеющего академическую задолженность.

Деканат разработал компьютерную программу (табл. 4), в которой фиксируются как поощрения, так и наказания (предупреждения, выговоры) студентов. Результаты вносятся в компьютерную базу данных, где подвергаются статистической обработке программой Microsoft Exel в операционной среде Windows. Это позволяет сделать работу более технологичной. За короткий промежуток временисобрано электронное досье на каждого студента. Студентам с баллом 1,9 – 2 за промежуточные аттестации объявлены благодарности, о чем информируются родители. Такие учащиеся имеют приоритет в материальном поощрении. Со студентами, имеющими балл 0,5 и ниже по итогам промежуточных аттестаций, проводятся индивидуальные беседы кураторов, деканата. Под личным контролем кураторов, деканата находится процесс сдачи задолженностей по сессии, вместе с ведущими преподавателями намечаются пути выхода из сложившейся ситуации.

База данных поощрений и взысканий студентов факультета Ф.И.О.

Деканатом организуются занятия по выравнивающей подготовке для студентов, имеющих недостаточные знания школьного курса по базовым дисциплинам. Кураторы получают информацию обо всех докладных, касающихся нарушений дисциплины студентами, и доводят ее до сведения родителей. За низкие показатели успеваемости по итогам контрольных недель, нарушения дисциплины, предусмотренные Уставом СибАДИ, студентам объявляются предупреждения и выговоры, в исключительных случаях мерой наказания является отчисление из вуза. Мнение кураторов обязательно учитывается при решении вопроса об отчислении студентов. Информация о работе кураторов не менее двух раз в год заслушивается на заседаниях совета факультета.

Показатели текущей успеваемости и посещаемости занятий обсуждаются на уровне органов студенческого самоуправления – старостатах и студенческих советах факультета, проводимых 1 раз в две недели. По мнению старост групп, основной причиной низкой успеваемости являются пропуски занятий.

На факультете практикуются различные формы взаимодействия с родителями учащихся: беседы по телефону, приглашение родителей для индивидуальной беседы в СибАДИ, родительские собрания, посещение на дому, рассылка писем с предупреждением родителям слабоуспевающих студентов.

Многие качества гражданской зрелости и социокультурной компетентности зависят от того, в какой мере человек окажется способен «не потеряться» в социуме и не быть «в стороне» от общезначимых дел, от того, насколько он приспособлен к жизни в социуме, насколько свободно, активно и полноценно реализует свои возможности. Данные мониторинга воспитательной работы СибАДИ подтверждают, что факультет занимает лидирующие позиции (рис. 7, 8).

АТ АДМ ИСУ ТТМ ПГС

Рис. 7. Участие первокурсников в различных факультетских, На факультете «Автомобильный транспорт» постоянно проводятся беседы о вреде алкоголизма и наркомании, нарушениях сознания, связанных с применением психоактивных веществ. Читается интегрированный курс «Психология и педагогика», направленный на предупреждение и преодоление вредных привычек и зависимостей студентов, пропаганду здорового образа жизни.

ИСУ ТТМ ПГС

Рис. 8. Участие студентов в межфакультетском фестивале «Студенческая весна В Сибирской государственной автомобильно-дорожной академии на факультете «Автомобильный транспорт» при освоении студентами курса «Психология и педагогика» реализовывается принцип единства обучения и формирования личности студента. Лекционный курс позволяет сформировать знание основ высшей нервной деятельности человека, ознакомить с современными научными сведениями по психологии сознания, типологии личности, общению, речевой и познавательной деятельности, эмоционально-волевой сфере и ее индивидуальным особенностям. Практические занятия формируют навыки выявления учащихся с различными нарушениями адаптации, простейших педагогических и психологических коррекционных мероприятий.

На занятиях по общей психологии не только методически оправдано, но и крайне необходимо в воспитательных целях в разделе «Сознание»

рассматривать вопросы особых и патологических состояний, которые можно вызвать с помощью наркотиков и других химических средств, воздействующих на головной мозг. Материал полезно иллюстрировать симптоматикой алкогольного делирия («белой горячки»), обучить студентов первой доврачебной помощи при данном психозе.

В теме «Социализация личности и периодизация ее развития» необходимо не только давать определения понятиям «индивид», «личность», «субъект», предусмотренным в государственном образовательном стандарте, но и затрагивать проблему типов неправильного воспитания и их последствий на личность ребенка, самосознания, внутриличностных конфликтов вследствие несоответствия занимаемой в обществе социальной роли и возможностей «Я» человека. В блоке, посвященном современным психологическим теориям личности, при изложении гуманистических теорий важно подчеркнуть признаки «самоактуализирующейся» личности (А.

Maслоу) и этапы ее деградации. Кроме того, сильное воспитывающее влияние на студентов оказывает обязательная экскурсия в музей кафедры «Анатомия человека» Омской государственной медицинской академии, где они знакомятся с материалами специализированного стенда, посвященного порокам развития детей, рожденных матерями, страдающими болезненными зависимостями. Методический подход факультета к профилактике зависимостей был признан инновационным и был отмечен на Всероссийской олимпиаде научных работ.

Опыт нашей работы показал, что разовые беседы, проводимые с дезадаптированными студентами, имеют чрезвычайно низкую эффективность. В том случае, когда профилактика зависимостей является разделом экзаменационного предмета и данный раздел может оказаться разделом экзаменационного билета студента, внимание студентов к данной проблеме гарантировано.

Таким образом, на факультете выработан системный подход по профилактике различных видов зависимостей. На наш взгляд, она должна быть постоянной и методически выстроенной, а не носить характер разовых сиюминутных акций. Такая работа возможна только за счет преемственности на разных этапах обучения, межпредметных связей совместных усилий всего педагогического коллектива.

Анкета для абитуриентов, поступающих на факультет Каким образом Вы получили информацию о факультете и его специальностях?

1. День открытых дверей СибАДИ.

2. Профориентационная ярмарка.

3. Профориентационные журналы (укажите какие):

_ _ _ _ _ 4. В приемной комиссии СибАДИ.

5. В деканате факультета.

6. На уроке «Твоя профессиональная карьера».

7. От друзей, родственников, родителей.

8. От друзей, которые являются студентами СибАДИ.

9. Интернет (сайт СибАДИ, факультета).

10. Иное (укажите).

_ _ _ _ _ _ _ Анкета для изучения мотивов выбора профессии студентами СибАДИ 1. Каким образом Вы получили информацию о специальности?

2. Почему был сделан выбор именно на эту специальность?

1) желание получить высшее образование;

2) советы родителей;

3) престиж профессии;

4) семейная традиция;

5) возможность сделать карьеру;

6) наиболее реальный вариант поступления в вуз;

7) низкий проходной балл;

8) легче учиться, чем на других;

9) выгодность профессии;

10)_ 3. Чем привлекает будущая профессия?

1) специальность совсем не привлекает;

2) возможность реализовывать свои способности;

3) призвание, мечта детства;

4) широкая специализация и эрудиция;

5) востребованность на рынке труда;

6) престиж профессии;

7) быстрый карьерный рост.

4.Интерес обучения в вузе. Довольны ли сделанным выбором?

5. Довольны ли взаимоотношениями в вашей группе?

6.Какие предметы привлекают?

7.Какие предметы вызывают затруднения?

8.Как часто пропускаете занятия и по какой причине?

9.Успешность обучения. На какие оценки учитесь в СибАДИ?

1. Адаптация студентов к обучению в вузе / С.Н.Еломенко, А.Е. Петухова, О.В.

Якубенко, Г.Г. Рыхликова // Актуальные проблемы обеспечения санитарноэпидемиологического благополучия населения. Материалы IV межрегиональной научно-практической конференции с международным участием, посвященной 60-летию кафедры эпидемиологии и 80-летию кафедры микробиологии Омской государственной медицинской академии, 13–14 ноября 2003. – Омск, 2003. – С.

2. Амонашвили Ш.А. Основания педагогики сотрудничества// Новое педагогическое мышление /Под ред. А.В. Петровского. – М., 1989. – С. 144 – 177.

3. Букановская Т.И. Социально-психическая адаптация у больных опийной наркоманией и вопросы прогнозирования // Соц. и клин. психиатрия. – 1995. – Т. 5, 4. Гальперин П.Я., Данилова В.Л. Воспитание систематического мышления в процессе решения малых творческих задач //Вопросы психологии. – 1980. – №1. – 5. Гальперин П.Я., Котик Н.Р. К психологии творческого мышления//Вопросы психологии. – 1982. – №5. – С. 80 – 84.

6. Громов А.В., Кузин О.С. Неформалы: кто есть кто? – М.: Мысль, 1990. – 269 с.

7. Гуревич Ю.М. Особенности потребностной сферы подростков и юношей, страдающих наркоманиями и токсикоманиями // Проблемы наркологии-90: Сб. научных трудов (респ.). – М.: Изд. Моск. НИИ психиатрии МЗ РСФСР, 1990. – С.

8. Гурьева В.А., Семке В.Я., Гиндикин В.Я. Психопатология подросткового возраста (теоретический, клинический и судебно-психиатрический аспекты). – Томск: Изд-во Том. ун-та, 1994. – 310 с.

9. Дементий Л.И., Рыхликова Г.Г., Широченко Н.Д. Исследование мотивов выбора профессии у студентов медицинского вуза //Материалы научно-практической конференции «Пути формирования мотивации обучения и надежности профессиональной деятельности молодых специалистов». – Омск, 1995. – С. 14 – 18.

10. Дороболюк Т.Б. Образовательная система России и Болонский процесс//Модернизация профессионального образования в условиях интеграции:

проблемы обеспечения качества: Материалы межвузовской науч. -метод. конф.

2 – 3 марта 2005. – Омск, 2005. – С. 19 – 22.

11. Закон Российской Федерации «Об образовании»//Высшее образование в России.

12. Колядинцева О.А., Посашкова И.П. Личность учителя: постижение себя на пути к успеху: Методическое пособие. – Омск: ООИПКРО, 2000. – 52 с.

13. Короленко Ц.П. Транскультуральные аспекты аддиктивного поведения и психических расстройств в современной России // Матер. XII съезда психиатров России. – М., 1995. – С. 80–82.

14. Митрохина О.Ю. Система кредитов как средство повышения мобильности студентов//Модернизация профессионального образования в условиях интеграции:

проблемы обеспечения качества: Материалы межвузовской науч. - метод. конф.

2 – 3 марта 2005. – Омск, 2005. – С. 23 – 24.

15. Моховиков А.Н. Телефонное консультирование. – М.: Смысл, 2001. – 494 с.

16. Найденова Н.Г., Радченко А.Ф. Методы ранней профилактики наркоманий и токсикоманий // Нов. формы организации нарколог. помощи населению и профилактики алкоголизма. – М.,1991. – С. 45–48.

17. Некипелов В.А., Якубенко О.В. Особенности адаптации выпускников механических специальностей в условиях производства // Материалы Международной научно-технической конференции, 15–17 ноября 2005 года. – Омск: Изд-во СибАДИ, 2005. – С. 133–134.

18. Основные характеристики и способы измерения качества образования/ А.А.Соловьев и др. – Омск, 2006. – 74 с.

19. Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия: семья как терапевт: Пер. с англ., нем. – М.: Изд. «Март», 1996. – 336 с.

20. Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия: Пер. с нем. – М.: Медицина, 1996. – 464 с.

21. Пезешкиан Н. Психотерапия повседневной жизни. Тренинг в воспитании партнерства и самопомощи: Пер. с нем. – М.: Медицина,1995. – 336 с.

22. Пезешкиан Н. Торговец и попугай. Восточные истории в позитивной психотерапии: Пер. с нем. – СПб., 1995. – 240 с.

23. Пезешкиан Х. Основы позитивной психотерапии. – Архангельск: Изд-во Архангельского мед. института, 1993. – 116 с.

24. Пятницкая И.Н. Наркомании. – М.,1994. – 495 с.

25. Радченко А.Ф., Рохлина М.Л. Семьи больных наркоманиями //Журн. невропатол. и психиатрии им. С.С.Корсакова. – 1990. – Т. 9, вып.2. – С. 38 – 42.

26. Романова М.В., Хромова Т.Н., Романова А.Н. К клинике алкоголизма в подростковом возрасте // Проблемы наркологии-89: Сб. научных трудов (респ.). – М.:

Изд-во. Моск. НИИ психиатрии МЗ РСФСР, 1989. – С. 116 – 119.

27. Рохлина М.Л., Врублевский А.Г. Аффективные нарушения у больных полинаркоманиями и их роль в возникновении рецидивов заболевания // Вопр. наркологии. – 1990. – № 1. – С. 34 – 38.

28. Рохлина М.Л., Ураков И.Г. Клиника и лечение абстиненции при полинаркоманиях и осложненных опийных наркоманиях. Методические рекомендации. – М., 29. Сальников В.А. Проблемы и перспективы в системе инновационного образования //Вестник Сибирской государственной автомобильно-дорожной академии.– Омск: Изд. дом «Лео», 2004. Вып. 1. – С. 353 – 355.

30. Свядощ А.М. Неврозы. – СПб.: Питер Ком, 1998. – 448 с.



Pages:     | 1 | 2 || 4 |
 
Похожие работы:

«СТАЛИНГРАД В ОЦЕНКЕ ОБЩЕСТВЕННОСТИ ВЕЛИКОБРИТАНИИ И США. 1942–1945 гг. Д.А. Белов СТАЛИНГРАД В ОЦЕНКЕ ОБЩЕСТВЕННОСТИ ВЕЛИКОБРИТАНИИ И США. 1942 – 1945 гг. Волгоград – Самара 2011 1 Д.А. Белов УДК 94(4) ББК 63.3 (2)622 Б43 Рецензенты: доктор исторических наук, ведущий научный сотрудник Института всеобщей истории РАН Л.В. Поздеева; доктор исторических наук, профессор, заведующий кафедрой ГОУ ВПО Самарский государственный университет С.А. Мартышкин. Белов Д.А. Б43 Сталинград в оценке...»

«КОЗЛОВ А.С. УПРАВЛЕНИЕ ПОРТФЕЛЕМ ПРОГРАММ И ПРОЕКТОВ: ПРОЦЕССЫ И ИНСТРУМЕНТАРИЙ (МОНОГРАФИЯ) МОСКВА — 2010 г. УДК 005.8 ББК 65.050 К 592 Козлов А.С. К 592 Управление Портфелем Программ и Проектов: процессы и инструментарий. Монография. – М.: ЗАО Проектная ПРАКТИКА, 2010. – 350 с. Для практического внедрения программно–целевого управления необходим процессный базис, формирующий объективные требования к составу действий (процессов) и информационных взаимодействий (интерфейсов и информационных...»

«2 Институт системного программирования Российской академии наук В.В. Липаев ПРОЕКТИРОВАНИЕ И ПРОИЗВОДСТВО СЛОЖНЫХ ЗАКАЗНЫХ ПРОГРАММНЫХ ПРОДУКТОВ СИНТЕГ Москва - 2011 3 УДК 004.41(075.8) ББК 32.973.26-018я73 Л61 Липаев В.В. Проектирование и производство сложных заказных программных продуктов. – М.: СИНТЕГ, 2011. – 408 с. ISBN 978-5-89638-119-8 Монография состоит из двух частей, в которых изложены методы и процессы проектирования и производства сложных заказных программных продуктов для...»

«Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Ухтинский государственный технический университет ТИМАНСКИЙ КРЯЖ ТОМ 2 Литология и стратиграфия, геофизическая характеристика Земной коры, тектоника, минерально-сырьевые ресурсы Монография УХТА-2009 Геофизическая характеристика земной коры Издана Ухтинским государственным техническим университетом при участии: Российской академии естественных наук Коми регионального отделения;...»

«Социальное неравенство этнических групп: представления и реальность Электронный ресурс URL: http://www.civisbook.ru/files/File/neravenstvo.pdf Перепечатка с сайта Института социологии РАН http://www.isras.ru/ СОЦИАЛЬНОЕ НЕРАВЕНСТВО НЕРАВЕНСТВО ЭТНИЧЕСКИХ ГРУПП: ПРЕДСТАВЛЕНИЯ И РЕАЛЬНОСТЬ МОСКВА 2002 РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАУК ИНСТИТУТ ЭТНОЛОГИИ ИНСТИТУТ И АНТРОПОЛОГИИ СОЦИОЛОГИИ Международный научно исследовательский проект Социальное неравенство этнических групп и проблемы...»

«Федеральное агентство по образованию Тверской государственный технический университет ТОРФЯНЫЕ РЕСУРСЫ ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ Рациональное использование и охрана Монография Издание первое Тверь 2006 2 УДК 504.062 Миронов, В.А. Торфяные ресурсы Тверской области (рациональное использование и охрана) [Текст]: монография / В.А. Миронов, Ю.Н. Женихов, В.И. Суворов, В.В. Панов. Тверь: ТГТУ, 2006. 72 с. В монографии приводятся сведения об образовании и распределении торфяных болот на территории Центра...»

«РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАУК ИНСТИТУТ СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ТЕРРИТОРИЙ РАН А.А. ШАБУНОВА ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ В РОССИИ: СОСТОЯНИЕ И ДИНАМИКА ВОЛОГДА • 2010 Печатается по решению УДК 338.46:614.2 Ученого совета ИСЭРТ РАН ББК 65.495 Ш13 Шабунова, А.А. Здоровье населения в России: состояние и динамика: монография [Текст] / А.А. Шабунова. – Вологда: ИСЭРТ РАН, 2010. – 408 с. В монографии на широком фактическом материале анализируется здоровье населения современной России на макро- и...»

«Министерство лесного хозяйства, природопользования и экологии Ульяновской области Симбирское отделение Союза охраны птиц России Научно-исследовательский центр Поволжье NABU (Союз охраны природы и биоразнообразия, Германия) М. В. Корепов О. В. Бородин Aquila heliaca Солнечный орёл — природный символ Ульяновской области Ульяновск, 2013 УДК 630*907.13 ББК 28.688 Корепов М. В., Бородин О. В. К55 Солнечный орёл (Aquila heliaca) — природный символ Ульяновской области.— Ульяновск: НИЦ Поволжье, 2013.—...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ, МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ И МАССОВЫХ КОММУНИКАЦИЙ ПЕРМСКОГО КРАЯ ПЕРМЬ КАК СТИЛЬ Презентации пермской городской идентичности АВТОР ПРОЕКТА Е. Г. ТРЕГУБОВА Монография подготовлена в рамках проекта № 034-ф Программы стратегического развития ПГГПУ и культурного...»

«А.Т.Синюк БРОНЗОВЫЙ ВЕК БАССЕЙНА ДОНА ББК Т4(0)26 С38 Синюк AT. Бронзовый век бассейна Дона. МонографияВоронеж:Издательсгво Воронежского педуниверситета, 1996.-350с. Рецензенты : доктор исторических наук А.З.Винников доктор исторических наук В.И.Гуляев На основе обобщения имеющихся научных разработок по эпохе бронзы (середина III - начало I тыс. до н.э.) в книге рассматри­ ваются проблемы целого ряда этнокультурных образований в бас­ сейне Дома. Сопоставление донских материалов с широким кругом...»

«Российская Академия Наук Институт философии СПЕКТР АНТРОПОЛОГИЧЕСКИХ УЧЕНИЙ Выпуск 2 Москва 2008 1 УДК 141 ББК 87.3 С 71 Ответственный редактор доктор филос. наук, доктор филол. наук П.С. Гуревич Рецензенты доктор филос. наук Ф.И. Гиренок доктор филос. наук В.М. Розин Спектр антропологических учений. Вып. 2 [Текст] / Рос. С 71 акад. наук, Ин-т философии ; Отв. ред. П.С. Гуревич. – М. : ИФРАН, 2008. – 000 с. ; 20 см. – Библиогр. в примеч. – 500 экз. – ISBN 978-5-9540-0121-1. Данная монография...»

«Николай Михайлов ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ И РАЗВИТИЯ ЧЕРНОМОРСКОЙ ГИДРОФИЗИЧЕСКОЙ СТАНЦИИ Часть первая Севастополь 2010 ББК 551 УДК В очерке рассказывается о главных исторических событиях, на фоне которых создавалась и развивалась новое научное направление – физика моря. Этот период времени для советского государства был насыщен такими глобальными историческими событиями, как Октябрьская революция, гражданская война, Великая Отечественная война, восстановление народного хозяйства и другие. В этих...»

«МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ РЫНОЧНОЙ СТОИМОСТИ ЗЕМЕЛЬНЫХ УЧАСТКОВ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫХ УГОДИЙ Новосибирск, 2011 УДК: 631.164.25 Автор: Власов А. Д. Методические рекомендации подготовлены по материалам экономической оценки земельных участков сельскохозяйственных угодий субъектов России. Предлагается нормативная база и схема расчета рыночной стоимости земельных участков земель сельскохозяйственного назначения, в соответствии с действующим законодательством. Расчет рыночной стоимости...»

«Российская академия наук Уральское отделение РАН Ильменский государственный заповедник Губко Г. В. Организационные модели и механизмы управления: эколого-просветительская деятельность Ильменского государственного заповедника Миасс 2009 УДК 502.5:33.001.573(043) ББК 65.050.9(2) Губко Г. В. Организационные модели и механизмы управления: эколого-просветительская деятельность Ильменского государственного заповедника. Миасс: ИГЗ. Объем 10 уч.-изд. л., фотоиллюстрации. Монография включает...»

«КРИМИНОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ СУБЪЕКТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. ВЛАДИМИРСКАЯ ОБЛАСТЬ Монография Владимир 2006 УДК 343.9 ББК 67.512 К82 ISBN 5-86953-159-4 Криминологический портрет субъекта Российской Федерации. Владимирская область: Моногр. / к.ю.н. Зыков Д.А., к.ю.н. Зюков А.М., к.ю.н. Кисляков А.В., Сучков Р.Н., Сатарова Н.А., под общ. ред. к.ю.н., доцента В.В. Меркурьева; ВЮИ ФСИН России, ВлГУ. Владимир, 2006. С. 188 Настоящее монографическое исследование посвящено изучению общего состояния и...»

«В.Н. Дубовицкий СОЦИОЛОГИЯ ПРАВА: ПРЕДМЕТ, МЕТОДОЛОГИЯ И МЕТОДЫ Минск ИООО Право и экономика 2010 Дубовицкий, В.Н. Социология права: предмет, методология и методы / В.Н Дубовицкий ; Белорусский государственный университет. – Минск : Право и экономика, 2010. – 174 с. УДК 316.344.4 Рецензенты: доктор социологических наук, кандидат юридических наук Н.А. Барановский Дубовицкий, В.Н. Социология права: предмет, методология и методы / В.Н. Дубовицкий. – Минск: Право и экономика, 2010. – с. В работе...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ, МОЛОДЕЖИ И СПОРТА УКРАИНЫ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ УКРАИНЫ КИЕВСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ И. М. Гераимчук Теория творческого процесса Киев Издательское предприятие Эдельвейс 2012 Министерство образования и науки, молодежи и спорта Украины Национальный технический университет Украины Киевский политехнический институт И. М. Гераимчук Теория творческого процесса Структура разума (интеллекта) Киев Издательское предприятие Эдельвейс УДК 130.123.3:11....»

«Министерство образования и науки РФ ГОУ ВПО Пятигорский государственный лингвистический университет В.П. Литвинов ПРОЕКТИРОВАНИЕ БУДУЩЕГО УНИВЕРСИТЕТА Пятигорск 2010 ББК 74.58 (2) 738.1 Печатается по решению Л 64 редакционно-издательского совета ГОУ ВПО Пятигорский государственный лингвистический университет Литвинов В.П. Проектирование будущего университета. Монография. – Пятигорск: ПГЛУ, 2010. – 199 с. В настоящем издании объединены труды руководителя Группы проектирования инноваций ПГЛУ...»

«Т.Н. ЗВЕРЬКОВА РЕГИОНАЛЬНЫЕ БАНКИ В ТРАНСФОРМАЦИОННОЙ ЭКОНОМИКЕ: ПОДХОДЫ К ФОРМИРОВАНИЮ КОНЦЕПЦИИ РАЗВИТИЯ Оренбург ООО Агентство Пресса 2012 УДК 336.7 ББК 65.262.101.3 З - 43 Рецензенты: Доктор экономических наук, профессор Белоглазова Г.Н Доктор экономических наук, профессор Парусимова Н.И. Зверькова Т.Н. З - 43 Региональные банки в трансформационной экономике: подходы к формированию концепции развития. Монография / Зверькова Т.Н. – Оренбург: Издательство ООО Агентство Пресса, 2012. – 214 с....»

«П.Ф. Забродский, С.В. Балашов Иммунопатология острой интоксикации тетрахлорметаном (четыреххлористым углеродом). Фармакологическая коррекция МОНОГРАФИЯ © П.Ф. Забродский, 2012 © В.А. Балашов, 2012 ISBN 978–5 –91272-254-70 УДК 612.014.46:616–045 ББК 52.84+52.54+52.8 Я 21 З–123 САРАТОВ – 2012 2 ОГЛАВЛЕНИЕ Перечень сокращений.. 5 Введение.. 6 Глава 1. Токсикологические свойства тетрахлорметанаю. Нарушения физиологической регуляции иммуногенеза Глава 2. Материал и методы итсследований. 2.1. Объект...»








 
© 2013 www.diss.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Авторефераты, Диссертации, Монографии, Методички, учебные программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.